变压器的辐射强度与距离有关，一般距离变压器5米以上其电磁辐射的强度就微乎其微了。如果只是短暂停留，只要满足足够的绝缘距离就可以了。

变压器产生的电磁场属于非电离辐射，其频率一般在几千赫兹到几十兆赫兹之间，能量较低，不会对人体产生直接伤害。因此，在正常情况下，变压器的辐射并不会对人体造成危害。

因此，为了保障人体健康，我们应该尽量避免长时间接触高强度电磁场。在使用变压器时，应该遵循相关的安全规定和标准，确保其符合国家的安全标准和要求。同时，也应该加强对变压器的维护和管理，及时发现并处理潜在的安全隐患。